La journée mondiale du bien-être en France (Global Wellness Day)

11 juin 2016
  • Sofitel Golfe d'Ajaccio Thalassa Sea & Spa

    Sofitel Golfe d'Ajaccio Thalassa Sea & Spa

    © Maud Delaflotte - Sofitel Golfe d'Ajaccio Thalassa Sea & Spa

  • Yoga sur la plage

    Yoga sur la plage

    © Atout France / Phovoir

  • Soin à la noix de coco

    Soin à la noix de coco

    © Thalion Cannes Radisson

  • Modelage sous affusion au Thalassa Sea & Spa Quiberon

    Modelage sous affusion au Thalassa Sea & Spa Quiberon

    © Thalassa sea&spa Accor

  • Relaxation

    Relaxation

    © Atout France / Phovoir

La journée mondiale du bien-être en France (Global Wellness Day)

Le samedi 11 juin, la France célèbre la Journée Mondiale du Bien-être. Une journée durant laquelle vous êtes invité(e) à prendre soin de vous à travers de nombreux ateliers : yoga, relaxation, massages, cérémonie du thé, cours de cuisine diététique… Des animations très souvent gratuites à découvrir dans un centre de bien-être ou dans un lieu public !


La Journée Mondiale du Bien-être : évacuer son stress et se relaxer

Le 11 juin, la Journée Mondiale du Bien-être (Global Wellness Day) vous invite à souffler, à vous détendre, à prendre soin de votre corps et de votre tête. 

A cette occasion, 650 centres de bien-être vous ouvrent leurs portes dans 350 villes de France et vous initient à leurs soins. 

 

Prendre soin de soi à travers un atelier

Oubliez tous vos tracas quotidiens le temps d’une ou plusieurs activités apaisantes.
Souvent gratuites, ces animations nécessitent parfois une inscription préalable en raison du nombre de places limité.

 

Des ateliers pour se relaxer

Au cours d’un atelier de respiration, découvrez par exemple tous les bienfaits de la méditation sur votre esprit. 
Initiez-vous aussi au yoga, au tai chi ou au pilâtes au cours d’un atelier de mouvement. 

  • Rigologie aux Thermes marins de Saint-Malo
  • Méditation et hypnose à l'Alliance Pornic
  • Do-In, marche méditative... au Sofitel Thalassa sea&spa de Quiberon
  • Relaxation au Miramar Crouesty en Bretagne
  • Yoga/pilates au Grand Hôtel Thalasso & Spa Loreamar à Saint-Jean-de-Luz
  • Do-In et pilates au Thalazur Antibes
  • Yoga face à la mer au Sofitel Thalassa sea&spa Golfe d'Ajaccio

 

Des ateliers pour manger équilibré

Manger sainement participe pour beaucoup au bien-être. 
La Journée Mondial du Bien-être, c’est l’occasion idéale pour échanger avec des nutritionnistes ou prendre des cours de cuisine équilibrée avec un chef. Amateurs de thé, ne manquez pas sa cérémonie !

  • Mise en scène de recettes du Chef Patrick Jarno au Sofitel Thalassa Sea&Spa de Quiberon 
  • Animation cuisine et conférence diététique aux Cures Marines de Trouville Hôtel
  • Ateliers Thés & Tisanes à l'Alliance Pornic

 

Des ateliers pour se dépenser

Un corps sain, c’est un corps qui bouge !
Dépensez-vous et dépassez vos limites à travers de véritables challenges physiques en plein air.

  • Marche nordique au B'O resort en Normandie
  • Longe côte et marche nordique au Thalazur Cabourg
  • Zumba et Aquacycling aux Thermes Marins de Saint-Malo
  • Sport bien-être et bienfaits de l'eau de mer (avant une démonstration de massage dans le noir) aux Thermes Marins de Cannes
  • Aérolatino en plein air au Sofitel Thalssa sea&spa Golfe d'ajaccio

 

Des ateliers pour apprendre à se maquiller et à masser

Se sentir beau, c’est se sentir bien.
Des ateliers maquillage et remises en beauté vous apprendront toutes les petites astuces à connaître pour se mettre en valeur. 

  • Ateliers esthétiques et diagnostic de peau à l'Alliance Pornic

 

Enfin, puisque son propre bien-être passe aussi par celui de ses proches, profitez de cette journée pour apprendre de nombreuses techniques de massage. 

  • Auto-massages, au Sofitel Thalassa sea&spa de Quiberon
  • Ateliers d'ostéhopathie sur table et en bassin au Sofitel Thalssa sea&spa Golfe d'Ajaccio