Détox, cap sur les côtes françaises

  • Jeune femme assise dans la dune

    Jeune femme assise dans la dune

    © Atout France / Phovoir

  • Thalasso en couple

    Thalasso en couple

    © Atout France / Phovoir

Détox, cap sur les côtes françaises

Les excès des fêtes, une rentrée sur les chapeaux de roues … le besoin d’évasion se fait ressentir !Suggestions « bien-être » pour revigorer le corps et l’esprit.


Parce que la detox c’est aussi profiter des bienfaits de la nature, pourquoi ne pas se ressourcer en bord de mer ou à la campagne ? Les balades en bord de mer sont idéales pour se recharger en ions négatifs, parfait pour la détox. Alors Manche vivifiante, Atlantique tonique ou Méditerranée sédative ? A vous de choisir !

 

Dans les centres de thalassothérapie, les effets positifs seront décuplés grâce aux oligo-éléments, minéraux et vitamines présents dans l’eau de mer.

Gastronomie

Le plaisir se prolonge jusque dans l’assiette avec coquillages, crustacés ou algues comme la spiruline encore trop peu connue… Écartez, d’emblée, toute idée d’austérité ou d’assiette désertique.

 

La table du restaurant bio d’Alliance Pornic surplombant une anse de l’océan propose une diététique est gourmande, variée, colorée, surprenante, généreuse. Et forcément équilibrée !


Côté cures en bord de mer, on se laisse tenter...


  • A Saint-Malo une « escapade marche d’oxygénation et modelage spa (3 jours) »
  • A La Baule « Thalavie » Château des Tourelles
  • Aux Thermes marins de Cannes : cure « Vital détox »
  • Ou encore les Cures « Détox eaux naturelles » des établissements Thalazur
  • A la campagne, détox fruitée au cœur du bocage normand, à Bagnoles-de-l’Orne

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