Tout sur… les activités complémentaires

  • © Atout France/Phovoir

Tout sur… les activités complémentaires
  • L’aquagym : des exercices en piscine ont une action remodelante et renforcent la musculature.
  • Les gymnastiques générales et spécialisées : diverses activités de gymnastique sont proposées, comme le stretching, une méthode douce qui favorise l’éveil du corps par l’étirement des muscles ; la musculation, pour remodeler les formes et renforcer la force musculaire ou le cardio-training, pour améliorer l’endurance cardiorespiratoire.
  • Les soins de beauté : les centres de remise en forme dispensent des soins de beauté, à visée amincissante, relaxante, anti-âge ou anti-cellulite. En complément, la plupart des établissements mettent à la disposition de leur clientèle des gammes de produits de beauté qui permettent de prolonger les effets des soins.