Alles over… relaxatie

  • © Atout France / Phovoir

Alles over… relaxatie fr

De relaxatie neemt alle spanningen in het spierstel weg en leidt ook tot een mentale ontspanning. Er worden verschillende methodes aangeboden:

  • De relaxatie in het zwembad
  • Yoga of sofrologie (die toelaat op basis van anti-stresstechnieken de verhouding geest-lichaam te verbeteren en ook de verhouding met het milieu).
  • Voetreflexologie: deze massage van de reflexzones van de voeten laat een evenwicht toe van de energieën. Deze techniek heeft therapeutische eigenschappen die werkzaam zijn tegen een aantal kwalen zoals migraine of rugpijn.