Hvorfor ikke rejse til Frankrig og benytte lejligheden til at lægge telefonen lidt væk? For at undgå fristelsen for at falde tilbage i den gamle rytme, har vi fundet fem steder, der giver mere eller mindre radikale løsninger til at trække stikket ud.
Aldrig uden min coach, i Auvergne
Ære den, som æres bør: Et overblik over digital detox i Frankrig bør indledes med at omtale pioneren inden for genren, Vichy Célestins spa hotel, som nu på 5. år tilbyder et program netop med det formål at lægge de digitale hjælpemidler væk, så man lærer at få kontrol over dem og ikke omvendt, mens man nyder sit ophold. For at opnå dette står der på programmet spabade med vandmassage, bodywraps med mineralholdig mudder, men også sessioner med en coach med speciale i psykologisk adfærd. Og selvfølgelig bliver alle telefoner, tablets og computere placeret i et aflåst skab ved indgangen.
Træk stikket ud på fornemste vis i hjertet af Paris
Er det muligt at gå offline i hjertet af Paris? Ja, det er det faktisk! Det 4-stjernede hotel Westin Paris-Vendôme har fået ideen til at lancere et særligt "digital detox-tilbud", hvor man som erstatning for de elektroniske gadgets får udleveret en guidebog til de parker og haver, der er værd at besøge i området. Desuden vil man få en pose med lækkerier fra hotellets konditor og en behandling med zoneterapi eller opkvikkende massage alt efter ens ønsker.
Digital pause i Médoc
I gæsteværelserne på slottet La Gravière 60 km fra Bordeaux taler man ikke om digital detox men i stedet om ”en digital pause". Her bliver man fulgt af en coach, der er specialiseret i at hjælpe med at trække stikket ud, og man får udleveret et afvænningskit med alt det, man behøver til at læse og skrive som i 1990 (notesbog, blyanter, aviser, mm.) Og hvis man stadig savner sin smartphone, kommer man hurtigt på andre tanker, hvis man tager en tur rundt blandt de mange slotte i Médoc, som ligger lige ved siden af.
(Det ekstere link er på fransk)
Æteriske olier mod afhængighed i Bretagne
På dette 5-stjernede landsted gemt væk i baglandet i det nordlige Bretagne glemmer man hurtigt alt om at tjekke Facebook. Men bare for en sikkerheds skyld har værterne udtænkt et 3-dages digitalt afvænningsophold. Gæsterne bliver bedt om at aflevere alle deres elektroniske apparater (ja, dem alle!) og får til gengæld en digital detox-behandling, som bl.a. består af individuel rådgivning om planter og æteriske olier mod afhængighed og stress.
(Det eksterne link er på fransk)
Blid aftrapning i Dordogne
I hjertet af Périgord Noir ligger Domaine de la Fagette, hvor det charmerende bed & breakfast tilbyder en mild udgave af digital detox. Her bliver man ikke tvunget til at aflevere sine apparater, men alt bliver gjort for at tilskynde gæsterne til ikke at bruge dem. Pilates, yoga, boldgymnastik, Wu Tao dans eller vandgymnastik er nogle af de aktiviteter man kan lave under opholdet, hvor man ligeledes er helt tæt på stedets dyr og ikke langt fra vandreture i de smukke landlige omgivelser ved Sarlat. Og vi må også huske at nævne den sublime middag med trøfler, som man sent vil glemme
Af Julien Hirsinger
