Deporte y bienestar: estancias para ponerse en forma en las ciudades balneario

Brides-Les-Bains es una ciudad termal situada a 600 m de altitud en los Alpes, especializada en tratamientos reumatológicos y programas de adelgazamiento. El lugar ideal para regalarse un programa completo de puesta en forma combinando los beneficios de las aguas termales con los deportes al aire libre. A dos pasos de los senderos del Parque Nacional de la Vanoise, podrás subir el famoso puerto de Loze en bicicleta de carretera o recorrer los senderos de montaña en bicicleta de montaña, impregnándote del aire puro de las cumbres: ¡no te faltará espacio para moverte! ¿Todavía sientes un hormigueo en las piernas? Largas y exigentes, las rutas de trail están hechas para los amantes de los retos deportivos y las vistas impresionantes de las montañas. También puedes disfrutar de ellos aunque seas un senderista ocasional: las rutas de senderismo atraviesan la región de los 3 Valles. ¡Cálzate ya las zapatillas!

• "Fusión rendimiento y relajación en Brides-les-Bains: una escapada deportiva y de bienestar"

¿Lo sabías? Con nada menos que 15 centros termales, el Gran Dax es la primera ciudad termal de Francia. ¿La razón? Además de los beneficios de sus aguas termales, la región destaca por las virtudes de su famoso peloide, un lodo termal a base de algas azules con poderes analgésicos y antiinflamatorios que se utiliza para auténticos baños de rejuvenecimiento. Para comprobar sus beneficios, nada como una sesión deportiva en plena naturaleza. Entre bosques de pinos marítimos o robles, lagos, estanques y el océano, la región invita a activarse plenamente. Enfréntate a las olas durante una iniciación al surf o pedalea por el sendero verde, ¡llénate de energía para desafiar al tiempo!

• "Puesta en forma"

A menos de una hora de cuatro Grandes Sitios de Occitania, en pleno Parque Regional del Haut-Languedoc, ¡nos encontramos con una ciudad balneario concebida para el deporte! Después de disfrutar de sus famosas aguas neurológicas y reumatológicas, sal al aire libre, empezando por el área de senderos de Montagnes du Caroux. Sube hasta la cima a grandes zancadas: allí arriba te esperan magníficas vistas, pero también senderos accesibles para la gran mayoría. ¿Prefieres la bicicleta de montaña? En ese caso realiza el paseo de Lamalousienne, un recorrido de 17 km, pero sin ninguna dificultad, ¡excepto en la parte final! Cerca de la vía verde (Passa Païs), la estación también es una buena opción para las personas con movilidad reducida ya que cuenta con material adaptado de alquiler, tándem side-by-side, triciclo, sillas Joëlette, Hand Bike... - "Programa bienestar y deporte"

Nos encontramos en el corazón del Parque Natural Regional de los Volcanes de Auvernia, en la Falla de Limagne clasificada Patrimonio Mundial de la UNESCO, en una ciudad balneario llena de aire puro. A 830 metros de altitud, encontramos agua con propiedades antiinfecciosas y antiinflamatorias, de un valor incalculable para reforzar el sistema inmunitario, y aire de una pureza incomparable. Basta con combinar un programa de puesta en forma con actividades y deportes al aire libre. Marcha nórdica por las rutas de senderismo, bicicleta de montaña, carreras ciclistas siguiendo la estela del Tour de Francia o tirolina sobre el lago Hermines... ¡Cualquier pretexto es bueno para una escapada activa en el macizo de Sancy!

• Mejorar la salud "Oxygène +"

¿Y si utilizaras la expresión "tomar las aguas" en sentido figurado pero también en sentido literal? En Molitg-Les-Bains, a 45 minutos de Perpiñán, ¡es muy sencillo! Entre dos relajantes sesiones en los baños de vapor y la apacible piscina con dosel de agua templada de las Termas, podrás explorar las burbujeantes aguas del torrente durante un recorrido barranquismo de 2 horas por uno de los cañones más secretos de los Pirineos catalanes. La escalada, la natación y los saltos están supervisados por un equipo de profesionales. Y si te apetece hacer algo más, ¡no dudes! Entre palmeras, áloes y olivos, numerosos senderos recorren el Domaine des Thermes hasta el pueblo de Molitg y más allá. Eus, Mosset, Villefranche-de-Conflent, Vinça o Taurinya, ¡cada pueblo es una joya!

• "Barranquismo y Spa en el Mediterráneo"

¿Y si aprovechamos una estancia en Bourbon-Lancy para ponernos en forma y recorrer en bicicleta la vía verde EuroVélo 6? En el corazón de la región de Charolais, esta ciudad balneario del sur de Borgoña, venerada por los druidas de la Galia celta y más tarde por los romanos por la calidad de sus aguas de manantial, es una escala privilegiada para combinar el descanso en el corazón del balneario y los deportes suaves. Entre paseo y paseo en bicicleta, podrás practicar piragüismo en el Loira, elegir tus palos para una iniciación al golf y calzarte las botas de montaña para caminar por los senderos señalizados. ¡El programa ideal para poder disfrutar después de sus bazas gastronómicas! - "Recargar las pilas a través del deporte"

¿Preparado para un gran bucle? Al pie del Pic du Midi, ponte el maillot para afrontar el Col du Tourmalet (2.115 m) en bicicleta o en bicicleta eléctrica. La ascensión de este mítico gigante figura en el programa del Tour de Francia 2023, y es una escapada deportiva única con salida en las termas de Bagnères-de-Bigorre, especializadas en relajación. Tras una preparación física en compañía de un entrenador deportivo y un masaje de "tejidos profundos" en el Spa Aquensis, ¡saldrás hacia una gran travesía épica por la carretera de uno de los puertos más famosos del mundo! A continuación, podrás recuperarte en las aguas calientes y termales del Spa Aquensis, entre piscinas, jacuzzis, hammams o saunas, ¡tanto si has llegado en cabeza o al final del pelotón! - "Objetivo Tourmalet - A los pedales"

¿Te apetece vivir al ritmo del agua durante una semana de relax y deporte? En el corazón de los grandes espacios salvajes de la Ardèche, el balneario de Vals-Les-Bains es una mina de oro para los que quieren disfrutar de los placeres del agua en todas sus formas. Todo madera, espacio y luz, el Spa Séquoia Redwood te invita a experimentar el viaje de sus aguas de manantial a través de 14 etapas de tratamientos hidroterapéuticos que alternan el frío y el calor. Una buena introducción antes de experimentar otras variantes más deportivas en torno al agua. Piragüismo, expediciones de barranquismo, recorridos de vía ferrata por encima del río, ¡comprenderás rápidamente por qué las aguas bravas de Ardèche son unas de las más famosas de Francia! Si prefieres los placeres más terrenales, todo está previsto también: senderismo o espeleología, ¡siempre habrá algo que te atará a la tierra! - "Una semana para recargar las pilas" en Vals-les-Bains