Aire puro, agua termal que brota de las profundidades de los glaciares, flores con poderes milagrosos... Este invierno, los Alpes te invitan más que nunca a dejarte llevar. Baños helados, estilo yoga en frío, para despertar tu calor interior, un curso sensorial para recibir una lluvia de beneficios, tratamientos faciales o una comida refinada con plantas alpinas para combinar placer y belleza... ¡Aquí tienes cinco experiencias para un paréntesis de bienestar en la cumbre!
Tratamientos de belleza en el Spa Sisley de Barmes de l'Ours en Val d'Isère
Durante el día, una luz ultrapura, la de los Alpes, envuelve el espacio. Durante la noche, un cielo que despliega sus estrellas sobre la piscina. Verdadera burbuja de relajación con sus 1.000 m² y 11 salas de tratamiento, el Spa des Barmes de l'Ours (Relais & Châteaux) está ahora bajo la bandera de Sisley. El resultado son tratamientos avanzados en el campo de la fitocosmetología con la gama antiedad Sisleÿa, que utiliza más de 50 extractos de plantas, o la línea Black Rose, basada en la "baccara negra", una rosa granate cultivada en Francia. Para un cambio de imagen completo, opta por el excepcional ritual del Oso Gourmet con exfoliación, masaje y tratamiento facial fitoaromático. Buen provecho.
Saborear infusiones bienestar global en el M de Megève
Saborear infusiones preparadas sabiamente por un herborista: ése es el nuevo concepto de M le Spa en Megève. Podrás disfrutar de una relajante bebida caliente a base de hierbas después de un relajante masaje o, por el contrario, aprovechar una decocción tonificante después de un tratamiento deportivo... Se puede degustar como parte de un paquete M Le Spa, con un tratamiento de 60 minutos y acceso gratuito a la zona de balneoterapia del M (piscina, sauna, hammam, jacuzzi). Para una puesta en forma completa, ¡por dentro y por fuera!
Recibir una lluvia de beneficios en les Thermes Saint-Gervais Mont-Blanc
¡Todos los cursos de agua de la montaña en un solo lugar! Un nuevo espacio experiencial en el Spa des Thermes Saint-Gervais Mont-Blanc, "El bosque bajo la lluvia" destila en 300 m² los beneficios de las aguas termales en todas sus formas. Una lluvia de beneficios diseñada como un paseo sensorial en una decoración vegetal: una cascada para amasar la espalda y los hombros, un torrente de agua caliente y fría para activar la circulación, una sauna para calentar los músculos y relajarse. ¿Qué tienen en común? El agua termal de Saint-Gervais, rica en minerales y oligoelementos, de la que nos alimentamos tras un viaje desde las profundidades del macizo del Mont Blanc.
Combinar el trail, la marcha nórdica y el fitness en los Oisans
¿Qué tal una bocanada de aire fresco en el macizo de Oisans? A 1.500 m de altitud, la estancia Bienestar propuesta por la Oficina de Turismo de Villard-Reculas combinan varias disciplinas para un interludio deportivo 100% oxígeno. Caminata nórdica, yoga y clases de fitness, sin olvidar el trail running, una especialidad de la estación, que ha recibido el sello "Station de Trail®", con dos cursos de invierno: cada uno está supervisado por un profesional que puede adaptar el programa. Por la noche, podrás reponer fuerzas en un acogedor chalet frente a las montañas, el alojamiento está incluido en la estancia.
Disfrutar de los poderes de las aguas heladas de Samoëns
¿Te gusta terminar la ducha con agua fría? ¿Y por qué no lanzarse a un gran baño (de agua helada)? Eso es lo que ofrece la estación del Grand Massif, con cursos de iniciación de intensidad variable. Se puede elegir entre un baño frío de 10 a 20 minutos o una experiencia más intensa de una hora y media a dos horas, que incluye ejercicios respiratorios, paseos y natación. ¿Cuáles son los resultados? Un refuerzo del sistema inmunitario y una oleada de endorfinas que te sobrecogen, eliminan el estrés y la ansiedad y te dejan una sensación general de bienestar. ¡La emoción está garantizada!
Consejos y Recomendaciones
¡No hay nada como la montaña para recargar las pilas! ¿Deseas disfrutar de los beneficios de este entorno excepcional y de los tratamientos y actividades propuestos por los expertos en bienestar? Para aprovechar al máximo su estancia, reserva fuera de temporada siempre que te sea posible. Así podrás dejarte mimar por los profesionales a un precio más económico. Además, para contribuir a preservar estos paisajes excepcionales, recuerda adoptar prácticas responsables: ¡ahórrate los tediosos desplazamientos en coche! Opta por el tren, sobre todo porque las estaciones cuentan con una red de autobuses cada vez más desarrollada que te ayudará a reducir tu factura de combustible y tu huella de carbono. Disfruta de tus vacaciones de bienestar cerca de las cumbres.
Por Anne-Claire Delorme
Periodista y viajera.
