Aria pura, acqua termale che sgorga dalle profondità dei ghiacciai, fiori dai poteri miracolosi... Le Alpi sono più che mai un invito a lasciarsi andare. Bagni gelati, come lo yoga del freddo, per risvegliare il calore interiore, un viaggio sensoriale per ricevere una doccia di benefici, trattamenti per il viso o un pasto raffinato con piante alpine per unire piacere e bellezza... Ecco cinque esperienze per una parentesi di benessere in vetta!
Coccole nella Spa Sisley des Barmes de l'Ours in Val d'Isère
Di giorno, la luce alpina purissima avvolge lo spazio. Di notte, il cielo specchia le sue stelle sulla piscina. Vera e propria bolla di relax, con i suoi 1.000 m² e le sue 11 sale per trattamenti, la Spa des Barmes de l'Ours (Relais & Châteaux) è ora sotto il segno di Sisley. Tra i trattamenti di fitocosmetologia all'avanguardia, come la linea Sisleÿa anti-età, che utilizza più di 50 estratti vegetali, e la linea Black Rose a base di "black baccara", una rosa rosso granata coltivata in Francia. Per un completo restyling di bellezza, optate per l'eccezionale rituale dell'Orso Gourmet con scrub, massaggio e trattamento fito-aromatico del viso. Buon appetito!
Goditi le infusioni di benessere globale a Le M de Megève
Assaporare infusi alle erbe sapientemente preparati da un erborista: è questo il nuovo concetto di M le Spa di Megève. Potrai gustare una rilassante bevanda calda alle erbe dopo un massaggio rilassante o, al contrario, approfittare di un decotto rinvigorente dopo un trattamento sportivo... Può essere assaggiata come parte di un pacchetto M Le Spa, con un trattamento di 60 minuti e l'accesso gratuito all'area balneoterapica di M (piscina, sauna, hammam, jacuzzi). Per un allenamento completo, dentro e fuori! M de Megève
Ricevere una doccia di benefici alle Thermes Saint-Gervais Mont-Blanc
Tutte le acque di montagna in un unico luogo! La forêt sous la pluie", la nuova area esperienziale della Spa des Thermes Saint-Gervais Mont-Blanc, distilla su 300 m² i benefici delle acque termali in tutte le loro forme. È una doccia di benefici pensata come una passeggiata sensoriale nel verde: una cascata per impastare schiena e spalle, un torrente di acqua calda e fredda per stimolare la circolazione, una sauna per riscaldare i muscoli e rilassarsi. Cosa hanno in comune? L'acqua termale di Saint-Gervais, ricca di minerali e oligoelementi, di cui ci si nutre dopo un viaggio nelle profondità del massiccio del Monte Bianco.
Combinare trail running, nordic walking e fitness in Oisans
Che ne dite di una boccata d'aria fresca nel massiccio dell'Oisans? A 1.500 m di altitudine, la pausa benessere dell'Ufficio del Turismo di Villard-Reculas combina diverse discipline per una pausa sportiva al 100% di ossigeno. Nordic walking, yoga e corsi di fitness, senza dimenticare il trail running, specialità della località, che ha ottenuto il marchio "Station de Trail®", con due percorsi invernali: ogni attività è seguita da un professionista che può adattare il programma alle vostre esigenze. La sera potrai fare il pieno di energia nel comfort di uno chalet con vista sulle montagne, con alloggio incluso nel prezzo.
Goditi i poteri delle acque ghiacciate di Samoëns
Sei amante del getto freddo alla fine della doccia? Perché non fare un tuffo nel gelo? Questo è ciò che offre il resort Grand Massif, con corsi introduttivi di diversa intensità. Si può scegliere tra un bagno freddo di 10-20 minuti o un'esperienza più impegnativa di 1 o 2 ore, con esercizi di respirazione, camminata e nuoto. Quali sono i risultati? Un aumento delle difese immunitarie e un'ondata di endorfine che travolge l'organismo, allontanando stress e ansia e lasciando una sensazione di benessere generale. È un'emozione garantita! Samoëns
Consigli e raccomandazioni Non c'è niente di meglio della montagna per fare il pieno di energia! Vuoi approfittare dei benefici di questo ambiente eccezionale e dei trattamenti e delle attività proposte dagli esperti del benessere? Per approfittare al massimo del tuo soggiorno, prenota quando possibile fuori stagione. In questo modo, potrai farti coccolare dai professionisti a un costo inferiore. Inoltre, per contribuire a preservare questi paesaggi eccezionali, ricordati di adottare i giusti trucchi: risparmiati i noiosi viaggi in auto! Opta per il treno, tanto più che le località turistiche dispongono di una rete di autobus sempre più sviluppata che ti aiuterà a ridurre la spesa per il carburante e l'impronta di carbonio. Goditi la tua vacanza benessere vicino alle vette!
Per Anne-Claire Delorme
Giornalista viaggiatrice
