På kur i Bretagne

Alla som vill öka sin muskelmassa, vare sig man är söndagsmotionär eller elitidrottare, är varmt välkomna till Thalasso Valdys Douarnenez. Den nya formeln ”Sport och hälsa” omfattar personlig coaching och har ett stort utbud av välgörande kroppsbehandlingar såsom uppfriskande benmassage, kryoterapi och masserande jetstrålar. Ett extra plus är att vandringsleden och kuststigen GR 34 går precis utanför hotellet. Perfekt för den dagliga promenaden.

Thalasso Valdys (link på franska)

Behandlingar erbjuds också vid Valdys Resort Saint-Jean-de-Monts (link på franska)

I Pornichet, precis vid utkanten av Atlanten, erbjuder Relais Thalasso Château des Tourelles ett urval av massagebehandlingar från världens fyra hörn. Svensk massage, Lomi Lomi massage och monoïskrubb är bland de 6 behandlingar som centret erbjuder som en del av deras friskvårdsprogram. Mer än tillräckligt för en avkopplande vistelse där du också kan utforska La Baule, en av de vackraste vikar i världen med sina stränder och villor.

Bo på Relais Thalasso château des Tourelles i Pornichet, nära La Baule

Ett stenkast från Saint-Malo, Cancale och Dinan erbjuder 'Emeria Dinard Thalasso et Spa' sina gäster en yta på mer än 2 800 m² med 49 thalassobehandlingsstugor och 10 spabehandlingsstugor. Med stora vattendrag som drar vattnet direkt från Engelska kanalen, låter institutet dig njuta av alla fördelar med havsvatten (uppvärmt till 33° eller inte, beroende på rummens yta). Behandlingarna kompletteras av bastu- och hamamområdet för eliminering av gifter och garanterad föryngring! Och för att tona din figur, bege dig till konditionsträningsområdet som har det perfekta programmet för att komma i toppform - och gå tullstigarna längs kusten.

Bo på Thalassa Dinard

Visste du att hampaolja har många välgörande egenskaper för huden? Testa till exempel ”Energie Breizh”, den nya behandlingen på Spa Marin du Val André. Denna ritual har hämtat inspiration från bretonska produkter och passar perfekt för mycket torr hud. På programmet står peeling för kropp och ansiktet, massage och akupressur och man bjuder även på olika godsaker gjorda på alger och hampa. Här i denna helbretonska kokong av välbefinnande infinner sig snabbt ett behagligt lugn i både kropp och själ.

Spa Marin du Val André

På Les Thermes Marins de Saint-Malo, beläget vid stranden Plage du Sillon i den majestätiska Saint-Malo-bukten, är miljön så avkopplande att det gäller att meditera medvetet. I det nya vistelsepaketet ”Mer & Méditation” varvas mindfulnessmeditation med thalassoterapi och avslappnande och rensande spa-behandlingar. Pricken över i är en meditativ promenad och lunch… med mindfulness. Och med lite tur kan man få uppleva Saint-Malos spektakulära högvatten.

Les Thermes Marins de Saint-Malo

Hälsa och mat hör ihop. Detta är man väl medveten om på Sofitel Quiberon Thalassa som har gjort dietetik till sin signatur. William Lamotte, den nya chefen för restaurang Le Delight, samarbetar varje dag med ett team av dietister för att skapa balanserade och välsmakande rätter. På menyn finner man rena, noggrant utvalda och oftast lokala produkter som dekoreras med alger eller aromatiska blommor och örter plockade direkt från Sofitel Quiberons trädgård. En fröjd för smaklökarna och bra för figuren. Och för de som vill ta med sig dessa goda vanor hem organiserar hotellet kurser i matlagning.

Sofitel Quiberon Thalassa

Skräddarsytt är ledordet på Miramar La Cigale. Och eftersom du själv vet bäst vad din kropp behöver finns här formeln ”Signature Privilège” som du själv sätter ihop. Välj bland 38 olika behandlingar och sedan är det bara att koppla av och låta sig ompysslas… Passa också på att utforska den helt nya ”Parcours Marin” som är ett stort poolområde fullt med toppmoderna spa-anordningar och där vattnet alltid håller en temperatur på 34 C°. Lika ljuvlig som vattentemperaturen är utsikten över havet som man kan njuta av överallt på detta thalassohotell som är byggt på vattnet.

Miramar La Cigale

I Bénodet, som ligger vid spetsen av Finistère, erbjuder Relais Thalasso vistelsepaketet ”Séjour Métamorphose”. Här får man lära sig att bryta dåliga vanemönster och att förnya sig själv. Programmet kretsar kring fem punkter: Att förändra sina beteenden, frigöra sitt sinne, ta hand om sin kropp, finna balans och vårda sitt ansikte. I kombination med ansiktsbehandlingar, kroppsbehandlingar och expertrådgivning är detta ett mycket angenämt sätt att lära sig nya saker! Även Relais Thalasso har genomgått en omvandling. Bland annat har man nya behandlingsrum utformade som privata sviter och en ny inredning som återspeglar den storslagna bretonska naturen.

Relais Thalasso Bénodet (link på franska)

Med sitt idylliska läge på ön Belle-Île är Castel Clara den perfekta platsen när man vill komma bort från vardagen en stund. Programmet ”Rien que soi” fokuserar på ditt välbefinnande, med välgörande hydroterapi- och massagebehandlingar. Du får även råd från en naturopat och en dietist och kan prova på watsu i den uppvärmda havsvattenpoolen. Watsu, en ny behandlingsform på Castel Clara, är som shiatsu fast i vatten. En total avslappning infinner sig när man låter sig omslutas av denna varma och mjuka behandling.

Castel Clara Thalasso & Spa