Behöver du komma i form igen i höst? Bege dig då till en av de franska kurorterna med termalbad som är kända sedan antiken. Med läkande, förebyggande och uppbyggande behandlingar utnyttjar dessa Belle Epoque-ikoner de välgörande krafterna från jordens inre för att vitalisera dig från topp till tå. Vi tipsar om 10 kurorter mitt i naturen, vid vulkaner, hav, berg och skogar.
Balaruc-les-Bains i Occitanien, precis vid Medelhavet
Balaruc-les-Bains är en halvö i Étang de Thau, en unik plats med ett fantastiskt termalvatten! Det är en blandning av vatten från forntida hav (150 000 f.Kr.!) och nyare källor som är rikt på smärtlindrande, avslappnande och antiinflammatoriska egenskaper. Unna dig en välgörande kur på i Termalbadet eller på Spa Thermal O’Balia. Med en yta på 2 200 kvadratmeter kan du här koppla av i en sensorisk pool på 34 °C med hydromassagebäddar eller i ett japanskinspirerat bubbelbad inbäddat i grönskan. Étang de Thau är som en lagun, ett litet innanhav där man kan prova på olika vattensporter eller varför inte ostronprovning. Och törstar du efter större vatten ligger Medelhavet alldeles intill!
Bagnoles de l’Orne i Normandie, en skog full av legender
Var det älvorna i skogen Forêt des Andaines som vakade över Bagnoles-de-l’Orne? Man kan lätt föreställa sig det vid ankomsten till denna kurort med eklektisk arkitektur i Normandie. Den lokala legenden berättar om en man från trakten som här upptäckte ett föryngringselixir i dess mineralrika källvatten. Sant eller inte, på B’O Termalspa hämtar man inspiration från vattnets välgörande egenskaper och den omgivande skogen för att sätta samman sina detoxkurer. Man har också ett eget kosmetikamärke med naturliga ingredienser baserat på klorofyll och skogsväxter och en ny serie som innehåller aktiva extrakt från äpplen som är rika på polyfenoler. Här njuter man av skogsbad i dubbel bemärkelse!
Luchon i Pyrenéerna, med romersk historia
En amfiteater av berg och ett stort naturligt hamam som utformades av romarna! Detta är Luchon, en Belle Epoque-juvel i hjärtat av Pyrenéerna. Ortens vaporarium är den stora attraktionen. Föreställ dig 150 meter med underjordiska gångar där väggarna avger svavelångor. Perfekt för att avlägsna gifter och rengöra huden. Man har också ett termalbad som ligger inbäddat i en grönskande park och som erbjuder behandlingar fokuserade på reumatologi, andningsvägar och avslappning. Från relaxpoolen har man utsikt över de omgivande bergstopparna där man kan ta en skid- eller vandringstur i skidområdet Superbagnères beroende på säsong.
Gréoux-les-Bains, en romantisk oas i Provence
”Jag vet inte någon plats som botar tristess bättre än Gréoux-les Bains”, skrev Jean Giono. Man kan bara hålla med när man upptäcker grottbaden som är uppbyggda på samma sätt som romerska bad, med ett vatten rikt på svavel, kalcium, magnesium och spårämnen. Ingen åsnemjölk i Cleopatra-stil precis men här erbjuder man ett bad i vit lera och behandlingar med tusen dofter från Provence, intensiv avslappningsmassage med lavendel och vitaliserande bad med rosmarin. Fylld av ny energi kan man sedan promenera i den vackra byn som ligger inbäddad mellan slottet och floden Verdon. Med 150 hektar grönområden är detta verkligen den ”romantiska oas” som Giono beskrev!
Vittel og Contrexéville i Vogeserna, kurort och konststad
De två tvillingorterna Vittel och Contrexéville i hjärtat av Vogeserna erbjuder både hälsokurer och konst. I Vittel inbjuder den 650 hektar stora kulturminnesmärkta parken dig att promenera eller cykla på grönskande stigar mellan arkitektoniska juveler i morisk, neoklassisk och art déco-stil och här finner man en blandning av klassiska kurer, spabehandlingar och ett hälsocenter med kinesisk medicin. På termalbadet i grannorten Contrexéville med sina vackra blåmönstrade pelargångar kan du komma i form i ett upplevelsebad och med tai chi. Med en viktminskningskur, en specialitet på orten, lättar man upp i ordets alla bemärkelser och den är också känd för sina anti-stress-egenskaper!
Cambo-Les-Bains i Baskien, mellan Atlanten och Pyrenéerna
Hortensiablommor, palmer och oleanderbuskar … Cambo-Les-Bains mellan Pyrenéerna och Atlantkusten är lika känd för sitt tempererade och soliga klimat som för kvaliteten på sitt svavelhaltiga vatten. Vid floden Nive behandlas andningsvägar och reumatologiska tillstånd i det vackra termalbadet i art déco-stil som öppnar upp mot parken på 12 hektar. Duschar med termalvatten med essenser av tall, mild ryggmassage med eteriska oljor, de kompletterande behandlingarna doftar underbart av regionens natur. Blir man sugen på något sött kan man besöka Musée Puyodebat och inhandla choklad, tillverkad i Baskien för att komplettera sin magnesiumkur!
Châtel-Guyon, vid foten av Auvergnes vulkaner
Aïga betyder vatten på occitanska. Och det är namnet på denna franska spa-destination, ett 15 000 kvadratmeter stort centrum för hälsoturism beläget i Châtel-Guyon, vid foten av Auvergnes vulkaner. Här erbjuds ett unikt koncept med speciella kurer för tarmfloran baserat på ett mycket rikt vatten, det rikaste i Europa på magnesium och högkoncentrerat på kisel och spårämnen. Välj mellan ett stort utbud av fitness- och hälsoprogram, termalkurer och näringsworkshops som stärker både kropp och sinne med personanpassade rätter och växtbaserade behandlingar såsom avkopplande massage med vild morotsolja och peeling med krossade valnötter, och allt kommer från Beauty Gardens grönsaksträdgård, ett kosmetikamärke från Corrèze!
Dax i Landes, för finsmakare
Dax må vara en gammal stad i Frankrike, men denna kurort i Les Landes i Nouvelle Aquitaine är full av revitaliserande energi! I Grand Dax finns inte mindre än 16 termalanläggningar där man tillvaratar fördelarna med ortens termalvatten och den berömda peloiden från Dax, en termisk lera framtagen genom en långsam mognadsprocess av slam från floden Adour och vatten från heta källor. Näringskurser, qigong, osteopati i poolen eller skintao (en ansiktsmassage anti-age) … Här finns gott om friskvårds- och skönhetsbehandlingar, och gott om utsökta lokala specialiteter såsom foie gras och ankbröst. Och för att hålla vikten efter all denna goda mat kan man ta en cykeltur längs sjön Lac de Christus eller längs floden Adour.
Saint-Amand-les-Eaux i Hauts-de-France, med kungliga anor
Saint-Amand-les-Eaux, i närheten av Valenciennes, är den enda kurorten i Hauts-de-France och den har sin existens att tacka … Ludvig XIV! Solkungen passerade genom regionen i slutet av 1600-talet och beordrade arbeten för att fånga upp det ”medicinska” vatten som forsade ur marken. Detta vatten som är rikt på mineraler och sällsynta metaller används idag på termalbadet för behandling av reumatologi och andningsvägar i ljusa lokaler som öppnar upp mot träden utanför. Här kan man andas djupt, till rytmen av ångbad och andra termiska duschar med hydromassage och fylla lungorna med frisk luft i skogen La Fôret de Raismes, en grön oas på 5 000 hektar som ligger alldeles ligger intill!
Aix-les-Bains i franska Alperna, nära vattnet
En sjö med turkosblått vatten omringad av höga berg, ett termalvatten som används inom flebologi, reumatologi och ÖNH (öron-näsa-hals), här råder en lugn och skön atmosfär … I Aix-les-Bains, en kurort i Belle Epoque-stil vid sjön Lac du Bourget i franska Alperna finns det många möjligheter till stärkande bad mitt i naturen. Här kan man välja mellan två termalbad, fyra centers för balneoterapi, åtta spaanläggningar och ett oändligt utbud av utomhusaktiviteter, från paddelyoga på sjön till qigong på stranden och 472 km med markerade vandringsleder. Inte att förglömma skidåkning på vintern. Aix-les-Bains ligger precis vid den regionala naturparken i bergsmassivet Bauges som har 150 km med skidspår för längdåkning!
Av Anne-Claire Delorme
Resejournalist
