Behalve wandelend kun je Parijs ook heel goed rennend verkennen. Je vindt er oneindig veel mogelijkheden om weg van het drukke verkeer en via verborgen passages de schitterende monumenten, kades, kanalen en parken te ontdekken. Of je nu een fanatieke renner of meer een zondagsloper bent: dit zijn onze zeven favoriete plekken om te hardlopen in Parijs.
Van 10 km tot een langere wedstrijd in Parijs
Zodra de lente zich aandient, klinkt ook weer het startschot van de vele races en hardloopwedstrijden die de Franse hoofdstad rijk is. Met om te beginnen de halve marathon van Parijs en de Ecotrail de Paris, waarmee het hardloopseizoen officieel van start gaat in maart, gevolgd door de niet te missen marathon van Parijs in april. En vergeet niet de 10 km de Paris, een iets kortere wedstrijd maar eveneens met een parcours door de binnenstad van Parijs. Want ook in Frankrijk lopen steeds meer mensen warm voor de hardloopsport, zoals wel bleek uit de populariteit van de Marathon Pour Tous op het olympische parcours tijdens de Olympische Spelen van Parijs 2024.
Dus ben je in Parijs? Trek dan beslist je hardloopschoenen aan. De Lichtstad is een fantastisch speelterrein voor hardlopers. Al is het dan natuurlijk wel handig om te weten waar je het beste kunt lopen zonder om de paar kilometer afgeremd te worden door het verkeer, stoplichten of andere voetgangers.
Waar kan je het beste hardlopen in Parijs?
Wil je zeker zijn van een ongestoorde route? Dan zijn de vele parken in de Franse hoofdstad ideaal. Bijvoorbeeld het Parc Montsouris, de Jardin des Plantes, het Parc Monceau, de Jardin du Luxembourg of het Parc de Bercy.
Maar Parijs telt nog veel meer mooie plekken om een paar kilometer te rennen. Sommige routes leiden je langs mooiste monumenten, terwijl andere je de verborgen kant van de stad laten zien. Maar waar je voorkeur ook naar uitgaat en wat je niveau ook is, iedereen vindt in Parijs zijn weg.
Parc des Buttes-Chaumont: het meest inspannend
Parc des Buttes-Chaumont, Paris, France
Klimmen, dalen, trappen: het Parc des Buttes Chaumont is zweten geblazen! Het is de perfecte locatie voor fanatiekere lopers die een beetje hoogteverschil niet schuwen. En dat allemaal in een prachtige groene setting waar iedereen samenkomt: wandelaars, hardlopers, beoefenaars van tai chi en groepjes die picknicken op de grote grasvelden.
De grootste lus is ongeveer 2 km. Raadpleeg van tevoren de openingstijden.
Bois de Boulogne en Bois de Vincennes: het meest bosrijk
Bois de Boulogne, Paris, France
Zelfs midden in Parijs kan je je buiten op het platteland wanen. Ga daarvoor naar het Bois de Boulogne aan de westkant van de stad of naar het Bois de Vincennes aan de oostkant. Ideaal voor wie graag in de natuur rent, met overal meren, door bomen omzoomde paden en hardlooproutes in overvloed waar je afhankelijk van je niveau eindeloos kunt variëren. Voor wat extra krachtoefeningen zijn er ook verschillende sportparcours.
Om een idee te hebben van de afstanden: een rondje om het Lac Inférieur in het Bois de Boulogne is 2,5 km, en om het Lac Superieur is 1 km. Het parcours om het Lac Daumesnil in het Bois de Vincennes is 2 km. Je hoeft geen rekening te houden met openingstijden.
De oevers van de Seine: het meest cultureel
La Seine, Paris, France
Sinds een paar jaar zijn de oevers van de Seine niet meer toegankelijk voor auto’s. Daarmee zijn de linker- en de rechteroever het domein geworden van voetgangers, maar ook van hardlopers. Een genot om hier te rennen. De kades staan op de werelderfgoedlijst en leiden je langs de mooiste Parijse monumenten en iconische bezienswaardigheden, zoals de Notre-Dame, het Louvre, de Pont de l’Alma, het Musée d’Orsay en de Eiffeltoren.
Om een idee te hebben van de afstanden: de route vanaf de Pont de l’Alma tot aan het het Louvre is 2,5 km.
De Coulée Verte Renée-Dumont: het meest geheim
Coulée verte René-Dumont, Coulée Verte René-Dumont, Paris, France
De Coulée Verte behoort tot de geheime plekken die zelfs bij veel Parijzenaars niet bekend zijn. Deze mooie Promenade Plantée, zoals de wandelroute ook wel wordt genoemd, is aangelegd op de voormalige spoorlijn tussen de Opéra Bastille en de ingang van het Bois de Vincennes. Het wandelpad doorkruist prachtig aangelegde perken en enkele tunnels op een hoogte van zeven meter boven de grond! Een prachtige groene route zonder verkeer, maar toch midden in stad!
Om een idee te hebben van de afstand: de Coulée Verte is 4,5 km lang. De toegang is vlak bij de Opéra Bastille, aan de Rue de Lyon 44-46 (neem de trap bij ingang van de parkeergarage). Handig om te weten: op de route, bij de ingang van het Parc de Reuilly, is een tappunt waar je je bidon gratis kunt bijvullen met koolzuurhoudend water.
Champ de Mars en het Stade Emile Anthoine: het dichtst bij de Eiffeltoren
Pont d'Iéna, Pont d'Iéna, Paris, France
Hardlopen bij de Eiffeltoren, op de brede lanen van de beroemde Champs de Mars, is een belevenis op zich. De Eiffeltoren zie je ook van dichtbij vanaf de atletiekbaan van het Centre Sportif Emile Anthoine.
Om een idee te hebben van de afstand: de route rondom de Champs de Mars is 2 km; de atletiekbaan is 350 m (ook elders in de stad zijn overigens diverse andere atletiekbanen die gratis toegankelijk zijn).
De Tuilerieën: het meest koninklijk
Jardin des Tuileries, Paris, France
De vlakke ondergrond en prachtige setting maken van de Jardin des Tuileries een waar hardlopersparadijs. Deze route van het Musée du Louvre tot aan de Place de la Concorde wordt omzoomd door schitterende bloemperken, fonteinen en beelden (van met name Rodin).
Om een idee te hebben van de afstanden: vanaf het Louvre is één rondje ongeveer 2,5 km. Raadpleeg van tevoren de openingstijden.
Canal de l’Ourcq: het coolst
Canal de l'Ourcq, France
Lekker vlak en met het water aan je zijde: de kades van het Canal de l’Ourcq lenen zich perfect om in alle rust en buiten de verkeersdrukte om te rennen.
Om een idee te hebben van de afstand: de route van het Bassin de la Villette tot aan Pantin is 2 km, maar heb je aan deze paar kilometer niet genoeg, dan kun je ook de kades blijven volgen en nog zo’n 30 km doorlopen tot aan Claye-Souilly. Je hoeft geen rekening te houden met openingstijden.
Van hardlopen langs de Seine tot ver buiten Parijs
Château de Versailles, Versailles, France
Het Parc de Saint-Cloud, de Coulée Verte du Sud Parisien (een fietspad ten zuiden van Parijs), de oevers van de Marne, het landgoed van Versailles, het Lac des Minimes, het Bois de Clamart, het Forêt de Montmorency en de route vanaf de Pont Bonneuil tot aan de Pont de Champigny: het zijn slechts enkele van de vele plekken waar je het hele jaar door goed kunt hardlopen in de omgeving van Parijs.
Meer informatie:
- Waar kun je het beste hardlopen in Parijs?
- De beste plekken om te hardlopen in de omgeving van Parijs
Lees ook:
Tips en aanbevelingen
Wel eens gehoord van plogging, het concept waarbij je tijdens het rennen ook wat zwerfafval opruimt? Weliswaar is het daarbij lastig om je tempo vast te houden, maar het is een kleine moeite en met alle beetjes afval die je onderweg opraapt, maak je de wereld een stukje schoner.
Door Aurélie Michel
Journaliste op het gebied van toerisme, sport en gastronomie, en met een passie voor fotografie en surfen.
