Zuivere berglucht, thermaal water dat uit de gletsjers opwelt, bloemen met een heilzame werking … De Franse Alpen hebben een paar bijzondere kuurcentra die ‘s winters de rust en ontspanning bieden waar we allemaal, meer dan ooit, behoefte aan hebben. Wat dacht je van een ijskoud bad om je lichaamswarmte te stimuleren, een zinnenprikkelend waterparcours, een gezichtsmassage met honing of een verfijnde lunch met kruiden en bloemen van de Alpenweiden om de inwendige mens te versterken … Hieronder volgen vijf tips voor een onvergetelijke wellness-ervaring in de bergen!
Mooier dan ooit in de Sisley Spa des Barmes de l’Ours in Val d’Isère
Overdag baden de fraaie ruimtes in het kristalheldere licht van de Alpen en ’s nachts fonkelt de sterrenhemel boven het zwembad. De Spa des Barmes de l’Ours (onderdeel van Relais & Châteaux) is één grote ontspanningsbubbel met een oppervlak van maar liefst 1000 m². Er zijn 11 cabines voor behandelingen op het gebied van fytocosmetologie. De anti-aging productlijn Sisleÿa (van het topmerk Sisley) is ontwikkeld met meer dan 50 plantenextracten; de producten van Rose Noire zijn gemaakt op basis van de ‘black baccara’, een donkerrode roos die in Frankrijk wordt geteeld. Wil je jezelf echt verwennen? Kies dan het ‘Rituel de l’ours gourmand’, een complete gezichtsbehandeling met onder meer een peeling, massage en fyto-aromatische huidverzorging. Puur genieten!
Een winterse wellness-lunch bij M de Megève
Genieten van verschillende soorten kruidenthee zorgvuldig samengesteld door een herborist: dat is het nieuwe concept van de spa van hotel M in Mégève. Hierbij kun je na een ontspannen massage kiezen voor een warme rustgevende drank, of juist na een sportieve inspanning een verkwikkende melange nemen. Dit concept is onderdeel van de M Le Spa-formule, samen met een schoonheidsbehandeling van 60 minuten en een uur lang genieten van de balneoruimte die is voorzien van een zwembad, sauna, hamam en jacuzzi. Alles voor een gezonde geest in een gezond lichaam!
Go with the flow bij Les Thermes Saint-Gervais Mont-Blanc
Al het water van de bergen op één plek! Dat is te vinden in het nieuwe wellness-experiencecentrum van Les Thermes Saint-Gervais Mont-Blanc. In het 300 m² grote ‘Forêt sous la pluie’ kun je de weldaden van de warmwaterbronnen ondergaan. Tijdens een zinnenprikkelend parcours in een weelderig plantendecor maak je kennis met de heilzame werking van dit unieke bergwater dat rijk is aan mineralen en spoorelementen. Zo is er een waterval om je schouders en rug te masseren, een afwisselend warme en koude bergbeek om je bloedsomloop te stimuleren, en een sauna om je spieren op te warmen en jezelf volledig te ontspannen. Een geweldige ervaring diep in de rotsen van de Mont-Blanc waar je als herboren uit komt!
Trailrunning, nordic walking en fitness in het Val d’Oisans
Of trakteer jezelf op een flinke boost zuivere berglucht in de Oisans! Het Office de Tourisme van Villard-Reculas heeft een sportieve formule bedacht, waarbij je op 1500 m hoogte verschillende vormen van binnen- en buitensport kunt beoefenen: nordic walking, yoga, fitness, en niet te vergeten trailrunning. Dat laatste is de specialiteit van Villard-Reculas, dat het label Station de Trail® heeft. ’s Winters kan je in de prachtige omgeving twee trails rennen onder begeleiding van een trainer, die het parcours waar nodig kan aanpassen. Inbegrepen in de formule is je verblijf in een chalet om ’s avonds met uitzicht op de bergen bij te komen van alle inspanningen.
De weldaad van ijskoud water in Samoëns
Douche je graag koud af? Misschien is een duik in ijskoud natuurwater dan ook wel iets voor jou. Je kunt het onder begeleiding uitproberen in Samoëns, in het skigebied van het Grand Massif. Daar worden verschillende kennismakingslessen aangebieden die verschillen qua intensiteit. Zo kun je kiezen voor een ijsbad van 10-20 minuten of voor een iets inspannender ervaring van 1 tot 2 uur met ademhalingsoefeningen, wandelen en zwemmen. Wat het met je doet? Je immuunsysteem krijgt een enorme boost en de endorfine die hierdoor vrijkomt vermindert je stress en angstgevoelens. Hierdoor verbetert je algehele welbevinden. Een echte opkikker!
Tips voor een duurzaam verblijf
Er gaat niets boven de bergen om nieuwe energie op te doen! Wil je ook genieten van de voordelen van deze uitzonderlijke omgeving en de behandelingen en activiteiten die er op het gebied van wellness worden aangeboden? Boek je verblijf dan zo vroeg mogelijk van tevoren en als het kan buiten het hoogseizoen. Zo profiteer je optimaal en kun je je vaak voordeliger in de watten laten leggen. En om ook de schoonheid van de omgeving zelf te behouden, kun je ervoor kiezen om de trein te nemen. Zo bespaar je jezelf bovendien een lange zit in de auto. Eenmaal ter plaatse is er de bus. Het aantal verbindingen in de wintersportplaatsen wordt steeds uitgebreider. Dat scheelt weer benzinekosten en maakt je ecologische voetafdruk kleiner. Goed voor ieders welzijn!
Meer informatie:
Lees ook:
Door Anne-Claire Delorme
Reisjournaliste anneclairedelorme@yahoo.fr
